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裂隙技巧簡介

裂隙技巧簡介

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為什麼愛爬裂隙?我也說不上來。兩年前剛開始碰傳統攀岩,是在龍洞的訓導處,練習塞岩械的同時,意外地發現身體很多部位也可以塞、而且不太需要小臂跟指力,就可以非常穩固,這對沒什麼肌力可言的我真是一大福音。從此,「塞」(jamming)就成了自己最愛用的技巧,為了精進,除了多跑天然岩場以外,自己也找了不少網路資料、影片,並且兩度前往雲南黎明(老君山),盡可能地大量練習台灣所沒有的純裂隙攀登。

這篇文章,是綜合自己「塞」至今的心得分享。在進入主題之前,請讀者記得,jamming只是諸多攀岩技巧的一種。有些情況下,它的優勢遠勝一般face爬法,龍洞就有若干會塞則5.9、不會塞則5.11的路線。但也不要被這個技巧限制住。不要被裂隙限制住。即使是完美的純裂隙路線,也會因地形的變化(內角、斜板、over…的角度變化)、或岩面的變化(face上的小點、平台…),而讓不同的技巧有發揮的空間。有時側拉更有效率;有時改用face爬法,能大大減少攀爬的仰角;有時,塞得太好反而影響下一個動作(不容易拔出來,或者動作無法連續),那麼對整條路線而言就未必是個好的選擇。……

岩壁之所以有趣,是因為他們是攀岩者揮灑創意的地方。多會一種技巧,就像多學一種語言可以運用,攀岩的世界也將更為廣大。

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2016全國運攀暨抱石錦標賽成績

2016. 6. 9~11 The North Face 全國運動攀登暨抱石錦標賽,雖然大雨滂沱,岩場一度淹水,但仍順利落幕了。感謝辛苦的工作人員、選手們、以及熱血觀眾。不論結果如何,每一步的結束,都是更進一步的開端。一起往前邁進吧!

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龍洞Re­-bolt計畫進度說明

龍洞鈦合金Bolt龍洞攀岩場是台灣最受歡迎的戶外攀岩場之一,在這裡有一個非營利組織:龍洞Re-Bolt團隊,長期維護更新龍洞攀岩場的Bolt,維護岩友的攀登品質與安全,目前有許多老舊損壞的路線,都非常迫切地需要更新。因此他們展開一項「龍洞鈦計畫」,將為龍洞攀岩場量身定做「鈦合金Bolt」,在保護天然環境與攀登熱情中,找到彼此的平衡,以下是龍洞Re-Bolt團隊發表的說明全文。
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龍洞Re­bolt計畫進度說明常去龍洞和關心龍洞的岩友都知道,很多Bolt已迫切需要更換。在眾多岩友的支持下,「龍洞 Re­bolt計畫」於2012年啟動,根據每個Bolt的材質 、 年份 、與 所在位置的岩壁強度,準備依 序將約2000顆不鏽鋼Bolt更換為更適合濱海岩場的鈦合金產品。由於Bolt數量龐大,亦無全職 人員配置,故計畫進度緩慢。而從「不向後代子孫貸款過多天然資源」的角度出發,我們除了 曾購買P型與U型的鈦合金Bolt進行Re­bolt之外,亦嘗試 自行設計並委託專業廠商(復盛應用 科技)客製 鈦合金Bolt。希望能夠客製出更符合龍洞需求且質量更高的Bolt,讓下個世代同樣 能親近你我最愛的龍洞。多年來龍洞使用過各大品牌的不鏽鋼Bolt,雖然國際認證提供了強度的保證,但保證不了使用 壽命,而我們真正面臨的問題是 ­ Bolt的使用壽命不如預期,只能追求理論上更抗腐蝕的材質 ,卻找不到曾實際進行過壽命模擬試驗的Bolt(基於現有蒐集的已知資料)。因此,這個客製 鈦合金Bolt在量產前,除了會採用和市面商品同樣的檢測標準(EN959)之外,將讓鈦合金 Bolt經過A STM­B368 (CASS)銅鹽加速醋酸鹽霧腐蝕測試,模擬海岸環境50年的摧殘後,再做 拉力與剪力強度測試,以驗證壽命能符合預期(另一種有關腐蝕抵抗性的ASTM­G36 Boiling Magnesium Chloride Test尚在接洽中) 。同時,為了保證品質,一旦量產,將使用X光檢測 ,確保每一支的鑄造氣孔率都符合工業標準的要求,並進行工程品管抽樣拉力測試。 若客製鈦 合金Bolt測試結果未達預期標準,章醫師擬自行負擔開發費用 ;若客製鈦合金Bolt成功,基於 「龍洞Re­bolt計畫」非營利的性質,現階段暫時不投入資金、時間與人力取得CE或UIAA等一 般銷售所需的認證,但會進行與認證相同的檢測項目作為驗證。近期將公開測試結果,包括數 據 、 相片或影片,供所有岩友參考了解。

龍洞是台灣攀岩的殿堂,濱海岩壁上不只有前輩美好的回憶,更充滿你我的熱血,未來也會是 下個世代試煉夢想的聖地。攀岩者奢侈地享受Bolt所帶來的便利,但科技仍未解決Bolt的所有 問題。龍洞岩壁禁不起不斷的Bolting 、De­bolting、和Re­bolting,因此我們嘗試採取更謹慎 的態度,不但要降低攀岩意外發生的機率,也考慮龍洞岩場的永續發展。為此我們添購了拉力 機,希望藉由測試找出最迫切需要更換的Bolt,同時也希望此舉能讓我們更了解龍洞的環境、 岩壁、與Bolt之間的相互關係。Bolt的更換時程與 執行細節在我們內 部有大量的討論,未來我 們會在即將成立的「龍洞Re­bolt計畫」官網上公布相關資料,並開闢FAQ專頁,讓岩友進一 步了解相關議題。

Re­Bolting Team

2016/05/05

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李虹瑩 贏得 2015年 加拿大全國抱石冠軍

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台灣頂尖女子攀岩選手李虹瑩拿下了今年加拿大抱石公開錦標賽冠軍,此比賽是加拿大國內最高的抱石殿堂,國際知名選手 Sean McColl 也在這場比賽中以過人且誇張的技巧贏得了這場比賽的男子冠軍:

此抱石錦標賽於三月21, 22日在蒙特婁的Bloc Shop 抱石館進行了為期兩天的賽程,李虹瑩完成四條決賽路線中的其中三條,讓自己在45位女子選手中脫穎而出,分別位居第二、三名的Elise Sethna 及 Catherine Laflamme 僅完攀了其中兩條路線。

完整比賽影片請看 這裡;而你也可以在 Bloc Shop 抱石館的 Facebook 粉絲專頁看到精采的比賽照片

語言校對:Mary

照片:李虹瑩提供

靜動之間

譯者:HANCHOR

由於新手通常不容易了解自己身體的重心以及不知道怎樣的姿勢較穩定平衡。教練和其他較資深的攀岩者通常會建議新手試著將動作放慢並讓身體更平衡的做移動,慢動作的攀登的確也比較容易在過程中找到重心的平衡。

過於靜態

緩慢地攀爬讓新手可以清楚地了解到平衡與不平衡動作間的差異,然而當攀岩者持續的進步,並習得恰當利用手腳找出在岩壁上平衡動作的技巧,如果還是持續侷限於這種靜態攀登,可能反而阻礙攀登能力的進步。

由於靜態攀登並不那麼適合在大角度岩牆上使用,因此有不少習於攀登垂直牆的攀岩者會有難以適應大角度岩牆的現象,事實上即使是在垂直岩壁上,適時的使用動態攀登反而是更有效率的。

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