Sean McColl 的攀岩訓練

Sean McColl 是誰?

他是北美最優秀的世界盃選手。雖然本身是個抱石著(2011 ABS 全國 冠軍),他今年不止於在抱石盃得了兩次前三名,但先鋒賽成績都特別好。

這種賽亞人是怎樣訓練出來的?Sean McColl 最近發布了一個影片介紹他的訓練方式,我們做了個小翻譯:

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