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Glossary- 攀岩詞彙

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Paul Foster(傅抱仁)版龍洞Guidebook原稿

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你也許不知道Paul Foster是誰。他是一位華學家,也是位攀岩者。約30年前他來台灣做研究時,同時遇見了美麗的龍洞。他是幾條經典路線如剃刀邊緣的首攀者,也是第一位將龍洞路線系統性地集結成冊的人。

在這本龍洞guidebook之前,龍洞的路線僅見於一些簡單的小冊或散頁topo。各區的名稱,如後門、大禮堂,也是在本書中被正式紀錄下來。

翻開陳舊的書頁,你會發現原來許多路線的名稱可追溯到這麼多年前,也有少數曾以不同的名稱為攀岩者所知…

感謝王大濟無私分享、以及陳震宇辛苦將這本書數位化!對龍洞歷史有興趣的朋友們可自由下載PDF檔案

快扣勾環的正確方向

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快扣上的兩個無鎖勾環,開口該朝同方向,還是反向?有差嗎?

Black Diamond最近一篇文章中指出,扣bolt端的勾環,應該要與攀登方向相反。繼續攀登時,主繩會使勾環晃動,正確的扣入方向才能確保墜落時的應力落在勾環的長軸(spine)上。若是扣反,則勾環開口處很容易碰到bolt,墜落時會有恰好脫出bolt的機會。原文網頁有詳細的圖片及影片說明

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攀岩最有效的訓練方法,就是攀岩本身

「攀岩怎樣才能快速變強?最佳祕訣是什麼?」

一篇關於攀岩如何進步的文章中,攀岩家Jonathan Siegrist說他常被問這樣的問題,他的建議卻很簡單:

常爬,盡力嘗試,眼光放遠。Go climbing often, try hard, and take the long view.

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Alex Honnold帶媽媽爬酋長岩

暖心小故事分享 — Alex Honnold帶媽媽爬酋長岩
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「兒子啊!你能不能帶我爬酋長岩?」

過去八年來,Alex Honnold都會在他媽媽(以下簡稱「艾媽」)生日那天,帶她去爬些經典路線。前年艾媽提出了這個要求,但… 這次她有興趣的,可是一般人要花四五天才能完成的大岩壁啊!

「可啊,不過妳要先練習推上升器。」

於是接下來一年間,艾媽持續訓練,從第一次推上升器推到雙臂好幾天舉不起來,練到可以一天之內推八九百米(沒辦法,她兒子速度太快,必須一天內跟攀完)。她也針對心肺耐力、繩索技術與面對極大暴露感的心理壓力定了訓練計畫。心理壓力是最難應付的。即使上了牆,若無足夠的專注力,你會繼續與心裡各種懷疑恐懼交戰不止。

「做父母的總是盡力預見並保護自己的寶貝免於危險。但現在,當我說服自己不要害怕、踏上大壁,在極高空中,僅掛在一條細繩跟一套器械上時,我卻正在做這種超級危險的事。[這種擔憂害怕是]沒有小孩的年輕人不會懂的。」

在66歲這年(2017),艾媽完成了一日酋長岩。想來,勇於嘗試、執著於目標,是他們家共有的特質吧!

 

整理/陳雅得

照片來源/原文章

龍洞路線介紹 – 刀 Blade

Guidebook上沒有的龍洞好路線介紹

刀 Blade

鯨魚頭 傳攀 5.11-

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