俄攀岩選手Dmitri Sarafutdinov記錄片

俄羅斯攀岩選手Dmitri Sarafutdinov，今年31歲，強項是抱石。這是他的記錄片，他從6歲開始攀岩，在缺乏岩館的葉卡捷琳堡待了10年(影片3分鐘處)，本片記錄了他一路走來的經歷、人格特質，以及他如何在物資缺乏的俄國努力訓練至世界巔峰的過程。

很可惜的只有英語字幕，俄語/英語發音。隨手摘錄&翻譯一些重點對白如下：

- 「俄國這是一個在心理上特別艱困的環境。…若你出生在俄國，特別是莫斯科，你沒時間去想攀岩，都在想如何賺錢。…俄國選手是受到最少資助的隊伍之一。…沒人關心他們，訓練全靠自己」(4:25-5:00，by俄國隊教練)
- 「我住教師宿舍，整體而言我覺得滿不錯，寧靜，有自己的房間跟浴廁…」(5:44)
- 「Dmitri在crimp跟其他力量上非常強，心理上也是一流，能夠極度專注在岩點上… 從沒見過他緊張煩亂，…這是俄國人特有的心理素質嗎？」(10:25，by德國隊、加拿大隊成員)
- 「[跟歐洲國家比起來] 俄國的設備太缺乏了，他仍能在此項運動中達到世界一等的成就，實在了不起」(12:50)

酋長岩The Nose路線速攀記錄縮時影片

酋長岩The Nose路線速攀記錄的縮時攝影(2017年10月 — 大牆的壯闊、人的渺小、各種地形與攀爬動作全部濃縮進這部短片，連超車與擺盪(岩壁奔跑)都看得一清二楚喔，非常推薦一看！

Two Nineteen Forty Four from Tristan Greszko on Vimeo.

 

如何用ATC guide模式下放跟攀者

繩隊攀登時，你曾用ATC guide模式(於路線頂端確保)來下放你的跟攀者嗎？
你知道這是很容易發生急墜意外的動作嗎？
到底該如何安全的下放跟攀者呢？

方法一，微距下放：上下擺動大D即可，不過很慢
方法二，長距下放：先做好第二確保以及轉向裝置

影片中示範了這兩種方法。仔細看到最後哦！

Lowering from a Loaded Belay Plate from American Mountain Guides Assoc on Vimeo.

快扣勾環的正確方向

快扣上的兩個無鎖勾環，開口該朝同方向，還是反向？有差嗎？

Black Diamond在最近一篇文章中指出，扣bolt端的勾環，應該要與攀登方向相反。繼續攀登時，主繩會使勾環晃動，正確的扣入方向才能確保墜落時的應力落在勾環的長軸(spine)上。若是扣反，則勾環開口處很容易碰到bolt，墜落時會有恰好脫出bolt的機會。原文網頁有詳細的圖片及影片說明

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怎麼使用羊角(ram’s horn)

最近，龍洞音樂廳「結婚路線」的頂端加裝了羊角(ram’s horn)。事實上，這種器材之前在其他路線上也已裝設過。你知道它該怎麼用嗎？請看教學影片，千 萬 別 錯 誤 使 用 喔！

左圖為坐電梯下降，右圖為top rope的裝設方式。請勿直接用羊角來top rope！圖片來源

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