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讓傳統攀登進步的好方法:練人工攀登

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龍洞是練傳攀與人工攀登的絕佳地點

傳攀最難練的是放保護。影響保護品質的東西太多、太複雜,從岩械的狀況,岩質,裂隙走向,到岩壁表面的粉塵、冰雪或青苔… 即使同一個地點,每次放的狀況也不會百分百相同。放保護的學習沒有盡頭,永遠有進步空間。

放保護這件事我們可能學得很慢,畢竟無法像爬運攀那樣一天到晚墜落在保護上。你可能一天到晚爬傳攀,但實際「測試」的次數有多少?大部分還是靠seconder幫忙檢視評論。換個岩場,可能又有一大堆條件得重新了解。有時很難確定自己對保護的信心有多少是自我感覺良好

但有個方法可快速增加你對保護的了解:人工攀登。這篇文章認為,人工攀登的領域歷史悠久,已有許多發展完備的方法,讓你可謹慎地測試保護與岩質。 繼續讀 »

最近去龍洞請小心鬆石!

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部分龍洞區域岩質本來就不穩,最近更需小心!圖為大禮堂上部,岩質極為不穩

最近(2019.05)龍洞發生兩件攀岩意外,一件在音樂廳、一件在大禮堂,共導致一人死亡、兩人重傷。事故原因都還在調查中,不過,極可能都與鬆動的石頭有關。前陣子的大地震曾在龍洞一些區域搖下大石塊,也可能震鬆了原本岩質就不太穩的地方。加上最近暴雨頻繁,風險更增。前往龍洞攀岩的岩友們務必謹慎!

請考慮:
- 避開岩質不穩區
- 戴岩盔
- 使用自動制停確保器
- 岩壁底部的人應先計畫好躲避落石之處

Mega STONE攀岩館,將在2019/6/1開幕

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不久前吹熄燈號的STONE攀岩館,將在6/1重新開幕!Mega STONE靠近捷運頭前莊站,有漂亮的場地與新的岩點,期待與大家再次見面。

即日起至5/30網路預購票有優惠價

原票價、營業時段、年票及半年票附加優惠

官網FB(照片來源)

澳洲Arapiles傳攀朝聖之旅(2017)

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「你們一定、一定、一定要去那兒走一遭」
剛結束澳洲Arapiles攀岩旅行的美國友人斬釘截鐵的對我們這麼說。
原先,我們的目的是再訪中國雲南老君山,認知中,物價高昂的澳洲,根本連考慮的可能性都很低,但是隨著朋友生動詳細的描述,我們的心也不知不覺的隨之飛舞了起來…….在朋友三不五時就一陣魔音洗腦的日夜催化,我們開始蒐集資訊,並著手計畫這趟為期28天的旅程。

做為一個不斷在為下個攀岩之旅存錢的人,我們總是捉襟見肘精算每一筆開銷,避開大城市,以最輕便的露營行囊到處流浪,到超市採買便宜的食材自行料理,日常生活起居盡可能的一切從簡;然後我們發現,來澳洲,簡直就是棒透了。

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改掉濫用crimp的習慣

15pullzones-horizontal-938x563Crimp,或稱「鉤抓」,是很常用的抓法,如上圖左所示,crimp手指指節的角度較小,比起其他抓法(像是上圖右的搭抓法drag,或稱open抓法),施力力矩更長,能用的角度更大(上圖),會感覺更穩、更有力。

但crimp也有很多壞處:手指承受的力較大,容易導致受傷;動作很直覺,對平衡或身體協調的要求較低,所以太濫用crimp的話,會妨礙技巧進步。

但,有時明知這些壞處,還是不自覺的用了crimp,特別是新手,或是在害怕、想抓更穩的時候。即使是攀岩老手,如果已養成crimp的習慣,即使在大點或簡單的路線上依然會習慣性地用crimp。這很容易導致急性或慢性的手指傷害。 繼續讀 »