日本瑞牆山、小川山岩場介紹(2017)
Posted by Ya-Te Chen on
Jun 30th, 2018
↑小川山的屋根岩群峰，每個岩峰都佈滿多繩距路線。仔細看，有人喔
日本的岩場眾多，其中，瑞牆山與小川山都是花崗岩群峰，海拔1500~2000M左右，接近容易且路線型態多樣化，是相當熱門的岩場。這兩處相距一小時車程，不僅食宿方便，也是一窺日本攀岩盛況的好地方。
何時該裁繩？
Posted by Ya-Te Chen on
Jun 16th, 2018
繩子是最重要的安全裝備之一，對它的安全檢查與保養，該是每位攀岩人的基本功。每條繩子都有出廠日期與使用期限，一般為十年(依廠牌、款式而不同)，但需由實際使用與耗損的程度決定何時該裁繩、何時該淘汰。
一般由外觀檢查主繩是否安全的方式
繩皮：看表面有無撕裂、繩皮有無受損(露出繩芯)或嚴重起毛
↑繩皮破損，露出白色繩心。該處繩芯強度雖然還在，但無從抵抗磨損，非常危險。照片/許永暉
繩芯：將繩彎曲，從「彎曲度」與「手感」來判斷繩芯是否仍完好。重複的fall與take，使主繩大量受力在鉤環上，會逐漸使主繩的「彎曲度」喪失，摸起來軟軟扁扁的，這代表該段繩芯可能已使用過度，中間可能有受損、或者已喪失部分彈性，建議裁掉。通常這會發生在繩子末端五六米處，也就是fall或take時最常受力的地方
何時該檢查：其實每次理繩時都是在順便檢查繩子。每次使用後都要檢查，以即時掌握損害狀況。
岩鞋又緊又痛是正常的嗎？
Posted by Ya-Te Chen on
Jun 8th, 2018
岩鞋又緊又痛是正常的嗎？本篇文章給了一些建議，來看看你同不同意：
還沒被撐大的新鞋穿了會痛是正常的，但除此之外，不應該痛。請勿硬塞！
當然，不同的攀爬情況會穿不同的鞋：
- 長路線，尤其是裂隙，例如優勝美地：穿不會太緊、腳趾可以平展的鞋
- 另一個極端 – 大角度運攀、人工岩場、抱石：穿有點緊、腳趾尖微彎的鞋
但即使是後者，仍要力求舒服不痛。若感覺又緊又痛得想哭，那就是穿太小了
鞋穿太小的潛在壞處可不少：長期問題如誘發骨刺、拇趾囊腫/外翻、拇趾關節永久變形或僵硬，還有短期問題如血液循環不良導致腳趾寒冷(於是爬得不開心)、趾尖紅腫到走路困難、掉指甲等，不可不慎！
photo/取自原網站
俄攀岩選手Dmitri Sarafutdinov記錄片
Posted by Ya-Te Chen on
Jun 3rd, 2018
俄羅斯攀岩選手Dmitri Sarafutdinov，今年31歲，強項是抱石。這是他的記錄片，他從6歲開始攀岩，在缺乏岩館的葉卡捷琳堡待了10年(影片3分鐘處)，本片記錄了他一路走來的經歷、人格特質，以及他如何在物資缺乏的俄國努力訓練至世界巔峰的過程。
很可惜的只有英語字幕，俄語/英語發音。隨手摘錄&翻譯一些重點對白如下：
- 「俄國這是一個在心理上特別艱困的環境。…若你出生在俄國，特別是莫斯科，你沒時間去想攀岩，都在想如何賺錢。…俄國選手是受到最少資助的隊伍之一。…沒人關心他們，訓練全靠自己」(4:25-5:00，by俄國隊教練)
- 「我住教師宿舍，整體而言我覺得滿不錯，寧靜，有自己的房間跟浴廁…」(5:44)
- 「Dmitri在crimp跟其他力量上非常強，心理上也是一流，能夠極度專注在岩點上… 從沒見過他緊張煩亂，…這是俄國人特有的心理素質嗎？」(10:25，by德國隊、加拿大隊成員)
- 「[跟歐洲國家比起來] 俄國的設備太缺乏了，他仍能在此項運動中達到世界一等的成就，實在了不起」(12:50)
*註：本片拍攝於四年前，當時他排名世界第二
Onsight跟Redpoint(RP)的差別與絕竅
Posted by Ya-Te Chen on
May 26th, 2018
「我完成這條路線了！」
「讚喔，是onsight還是RP？」
「蛤？」
你知道onsight跟RP有什麼差別嗎？又有什麼不同的絕竅呢？
關惟實(小虎)RP犀牛內角5.11b，龍洞長巷。照片/小虎提供
定義
Onsight
字面上的意思為「目測(只能看)」，指「第一次」攀爬一條路線，在「沒有任何beta(事先得知路線、手腳點、爬法資訊)」的狀況下，一次完攀，沒有take或fall。換句話說，一切全靠自己攀登與讀路線的能力，這包含了技巧、經驗、心理素質與智慧。
傳統上，onsight是最被敬重的攀登形式，也是大部分攀岩先鋒賽進行的方式。抱石則比較少強調onsight概念